Менструальная чаша: первый опыт

1

2

3

4

5

6

7

Текст: Екатерина Николаева
Фото: Алёна Райн

English version

Вообще о чашах я знаю уже лет 20, но раньше их было не просто купить, сейчас же можно заказать какую угодно чашу в интернете или же купить в оффлайн магазине. Я лично долго не покупала чашу, так как мне хотелось её именно пощупать, посмотреть, не скажу, что примерить, но просто прикинуть, насколько реален этот девайс. К счастью, в моем городе оказался магазин Cup for you, куда я буквально рванула за чашей в тот же день, как узнала о наличии магазина. Я выбрала чашу российского бренда Berry Cup из-за цены: мне не хотелось сразу выкладывать 2-3 тысячи рублей за новое для меня средство гигиены, которое ещё может и не подойти, да и я всегда стремлюсь поддержать российского производителя. Хотя что это, я же покупала себе до чаши корейские прокладки супервпитывающие по 800 рублей за 12 штук, чего хватало на два цикла, плюс ещё 600 рублей за 12 прокладок не с такой мощной вместимостью. Итого один цикл мне обходился в 700 рублей. Чаша же стоила чуть больше 1500 рублей. То есть за два цикла в принципе она окупилась. Так что чаша – это экономично и экологично.

Berry Cup – российский бренд менструальных чаш, чаши производятся в Санкт-Петербурге, а головной офис бренда находится в Екатеринбурге, поэтому у чаш очень доступная цена, так как не требуется процесс растаможки. В линейке три вида цветов: черника, малина, голубика и два размера: 1 на объем 22 мл, 2 на объем 28 мл. Я, зная, насколько у меня данный процесс всегда был обильным, сразу взяла 2 размер: диаметр – 46 мм, длина чаши без хвостика – 54 мм, длина хвостика – 2 см, вес – 17 граммов.

В картонной упаковке поставляется сама чаша из медицинского силикона, хлопчатобумажная сумочка на молнии для её хранения, инструкция. Обратите внимание на заботу об экологии на стадии упаковки: никакого пластика или полиэтилена нет! Сама чаша выглядит как колпачок, с ребристым хвостиком, ребристыми полосками на дне и рельефными лепестками по поверхности. Ребристые полоски препятствуют выскальзыванию чаши, а лепестки несут нагрузку дополнительных рёбер жесткости. По верху у чаши плотный ободок, который тоже обеспечивает её раскрытие. На ободке есть едва заметный шов, в целом же чаша не имеет каких-либо стыков, которые могли бы доставить дискомфорт. Под ободком расположены четыре едва заметных отверстия: они необходимы, чтобы внутри не образовывался вакуум, иначе чаша присосётся буквально намертво. Поэтому, при мытье чаши надо обязательно уделять внимание этим отверстиям, чтобы они не были забиты выделениями.

Сумочка для хранения чаши оказалась очень удобной: застёжка-молния живучая, и гарантирует сохранность вашей чаши. Главное, в эту сумочку легко помещается складной силиконовый стаканчик и блистер таблеток для дезинфекции. А вот фирменный лубрикант бренда уже не помещается.

Менструальные чаши в реальности

Итак, если вы всё ещё не знаете, что такое чаша, и как она работает, рассказываю. Чаша – это силиконовый колпачок, который устанавливается во влагалище и собирает в себя менструальную кровь. Таким образом, кровь собирается в ней и как бы изолирована в чаше на время её носки. Носить чашу можно до 12 часов.

Реальность: в моём случае в первые два дня мне хватало чаши 2 размера на 5 часов носки. Далее чаша перетекала, ну и вы сами всё понимаете. Дома с этой проблемой справляться легко, а вот на работе или в дороге… Приходится через 3 часа на всякий случай обращаться к дополнительной защите в виде тех же прокладок. Это вот меня удручает, скажу честно. Но те три часа ты чувствуешь себя человеком! Вот без этого противного ощущения мокрого памперса в трусах. Я читала отзывы, что девушки не чувствовали, как чаша перетекала, я лично это сразу чувствую даже посреди ночи и просыпаюсь.

Вообще, если вы не уверены или боитесь, то можно поначалу для подстраховки использовать прокладки, хотя, сразу скажу, что можно использовать не супервпитывающие, а уже попроще, некоторые используют только ежедневки.

Установка чаши напоминает использование тампона, да и извлечение тоже, но в отличие от тампона чаша не разбухает и не причиняет дискомфорта.

Реальность: ну тампон извлечь гораздо проще и быстрее, чем чашу, всё-таки, да и руки почти чистые. С чашей, увы, не так, я скажу честно. Но это у меня не так: потому что у меня всё обильно, а шейка матки расположена весьма высоко, так что мне, чтобы захватить хвостик чаши, приходилось засунуть пальцы на пару сантиметров вглубь – итого, руки в крови. Но, это у меня так, повторюсь. И да, особый дискомфорт мне доставил мой длинный маникюр: не ущипнуть себя ногтями за слизистую мне не удалось ни разу.

Я знаю девушек, кто, наоборот, подрезал хвостик чаши, потому что он сильно торчал. Меня лично этот опыт навёл на желание подобрать именно свою модель чаши, но никак не отказаться от неё. И да, мой личный совет, доставайте чашу, стоя в ванне. У меня за все три цикла введение или извлечение её над унитазом порождало паническую мысль, что чашечка сейчас выскользнет и уплывёт. И да, надо не просто тянуть за хвостик, а чуть-чуть сдавить основание чаши, так она гарантированно легко извлечётся.

Кстати, выбирая чашу обращайте внимание на поперечные полоски на хвостике и на её основании – так чаша точно не будет у вас выскальзывать из рук.

Чтобы ввести чашу, её надо сложить (есть разные способы), и чаша внутри раскрывается и занимает нужную позицию. Нужна позиция такая, что чаша упирается в стенки вагины, а шейка матки находится в аккурат над чашей. Для комфортного введения можно использовать буквально пару капель лубриканта на водной (!) основе.

Реальность: ввести её правильно и проносить 12 часов мне удалось с первого же раза. Первый и второй цикл я проносила её весьма легко и комфортно, столкнувшись дважды с проблемой перетекания, а вот на третий цикл что-то пошло не так. Я стала протекать. То есть после каких-то движений не только во сне, но и на офисном стуле, я понимала, что что-то пошло не так, а точнее мимо. Я сразу же написала в магазин, давайте будем честны, ок, я сразу написала Анастасии, идейному вдохновителю и автору проекта, так как мы с ней делали интервью, и у меня был под рукой только её номер. Анастасия посоветовала попробовать другие сложения чаши (да, теперь я владею оригами из менструальных чаш), и пояснила, что иногда положение внутренних органов может меняться (опускаться/подниматься). Это правда, на это влияют набор или снижение веса, тренировки, в том числе и мышц тазового дна.

Кстати, как проверить, раскрылась ли чаша внутри, чтобы избежать проблем с протечкой: вводим палец и проводим им вокруг по чаше (примерно одна фаланга должна касаться чаши), если чашечка раскрылась, то всё будет гладко, если нет, то вы быстро обнаружите ложбинку от сложения.

Реальность: всё это звучит как-то сложно, но на самом деле, всё оказалось гораздо проще. Я вот прямо реально с первого дня установила чашу и не заморачивалась вопросами: раскрылась или нет, хотя я внутри четко чувствовала её раскрытие. Мне помогал ещё один лайфхак: после установки чаши я ложилась буквально на пару минут, и она точно занимала нужное положение, я это прям чувствовала внутри.

В целом же чаша не доставляет никакого дискомфорта внутри и совершенно не ощущается, с ней легко можно спать, заниматься спортом, и даже посещать бассейн. Что касается спорта, то я лично плавать не умею, а вот на йогу и зумбу ходила легко. Хотя страх, что она вдруг выпадет, был, признаю.

Один из распространённых вопросов, с которым я столкнулась на разных форумах и даже в блогах у докторов акушеров-гинекологов, кто рассказывал про чаши, это страх, а не затечёт ли всё обратно, если лечь?

Очень печально, что в XXI веке девушки и женщины, во-первых, не владеют понятием менструация (да, были и такие вопросы!), а, во-вторых, не знают собственную анатомию. Нет, ничего не затечёт, просто потому что так устроена физиология. Сперма, к слову, тоже не затекает, а попадает благодаря быстрым хвостикам сперматозоидов. Так что с чашей можно спокойной лежать.

Важное преимущество чаши перед тампонами в том, что при использовании тампона есть риск развития синдрома токсического шока из-за того, что это – отличная питательная среда для золотистого стафилококка.

Реальность: в сети ходит информация, что золотистый стафилококк также может поселиться на силиконе, и его можно уничтожить только кипячением. Однако даже врачи акушеры-гинекологи ссылаются на последние исследования, не подтверждающие эту теорию.

Чашу достаточно промывать с мылом (а лучше – гелем для интимной гигиены) в процессе использования, и кипятить между циклами. Есть специальные дезинфицирующие таблетки и складные стаканчики для дезинфекции чаш: таблетка растворяется в воде на стакан воды, и чаша замачивается в растворе на 10 минут.

Реальность: я паникёр, поэтому я кипятила чашу утром и вечером, пока была в душе. Я пробовала её замачивать с таблетками, но у раствора оказался едва уловимый запах, который лично мне просто не понравился: мне потом казалось, что моя чаша так пахнет, в итоге я пошла её и снова прокипятила. Вообще, у нас в Екатеринбурге вода из-под крана течёт обычно ржавая и вонючая, оставляющая налёт на сантехнике или металлический песок, что в такой воде даже с таблетками мыть чашу страшно, ещё поэтому я каждый раз её кипятила, используя питьевую бутилированную воду.

Кстати, когда будете её мыть, ни в коем случае не направляйте водную струю прямо в чашу: её емкость станет отличным «трамплином» для воды и вы рискуете залить всё вокруг, включая себя, особенно если напор будет хорошим. Поэтому очень рекомендую мыть чашу под углом, наклонив её от себя.

К чаше я сразу же купила фирменный лубрикант. Бутылочка объемом 30 мл с дозатором. Лубрикант на водной основе, в составе которого всего 5 ингредиентов: вода дистиллированная, алое вера (заживляющее и противовоспалительное действие), карбоксиметилцеллюлоза (для обеспечения текстуры), молочная кислота (для микрофлоры влагалища), эфирное масло шалфея.

Дозатор выдает хорошую каплю, более чем достаточную для введения чаши: лубрикант наносится на самый ободок чаши. Смазка имеет устойчивый приятный аромат шалфея, остающийся надолго на коже, немного водянисто-гелевую текстуру и кислый вкус. Кислота вкуса за счёт использования молочной кислоты и pH-баланса = 4, наиболее оптимального для здоровой микрофлоры влагалища. Скажу сразу, что использовать такой лубрикант и для секса можно, но он слишком жидкий и быстро впитывается, так что будет большой расход.

Итого по опыту использования чаши

Я более чем довольна, несмотря ни на что! Во-первых, это реально экологично и экономично. Во-вторых, приноровиться к ней достаточно легко. Больше, наверное, у многих возникает вопрос: как я это туда засуну? Милые дамы, не льстите себе! Легко. И комфортно. В-третьих, с использованием чаши нет никакого противного ощущения памперсов в трусах, ничего не мокнет, не преет – это прям комфорт. Поэтому, чаши особо понравятся тем, кто не использует нижнее бельё, да, есть такие девушки. В-четвертых, благодаря использованию чаши нет никаких посторонних запахов! И даже когда вы её достаёте и моете, запахов тоже нет (при нормальной микрофлоре, разумеется, и при ношении не более 12 часов). В-пятых, это для меня прям было открытием, с чашей менструации проходят быстрее! Как так? Всё просто: выделения из матки попадают сразу в чашу и не стекают в течение определённого времени по стенкам влагалища. Вот только за это я прямо влюбилась в это современное средство гигиены, осталось подобрать идеальную для себя модель!