Конфуз или что такое kGoal

1

2

© Юлия Харитонова

Всё началось после появления ребёнка. Сын родился, я ощущала безграничное счастье и любовь к маленькому комочку. Но, когда я играла с ним в активные и весёлые игры, со мной случился конфуз. У меня стали «мокрые трусики». Нет, это не то, о чём вы подумали, мокрые не от возбуждения, а от недержания мочи. Жёлтые капельки предательски пачкали мое белье и доставляли массу некомфортных ощущений. Когда это случилось единожды, меня это не слишком напугало, но, когда это стало происходить чаще, тут я уже насторожилась. Неужели мышцы тазового дна (МТД) уже не так упруги как раньше?

Я стала прислушиваться к своему телу и своим ощущениям. Во время секса поняла, что чувствительность стала меньше, к тому же, в голове постоянно крутилась мысль: «Если мышцы ослабли, и я это чувствую, значит и партнёр это чувствует, и секс уже не доставляет ему такого удовольствия. Ведь моё влагалище не достаточно облегает его член, и сила трения, как и чувствительность, слабеют.»

Итак, мне надо было решить два очень важных вопроса – недержание мочи и удовольствие во время секса, как моё, так и моего мужа. 

Я начала искать информацию о причинах возникновения этих проблем у женщин. Происходит это потому, что слабеют МТД, которые отвечают за поддержание внутренних органов. МТД могут ослабить многие факторы: беременность, лишний вес, роды, но это не является первопричиной. Оказывается, мышцы не просто слабеют, а провисают. Так как МТД прикрепляются к копчику и к лобковой кости, то из-за сближения этих костей тазовое дно провисает (становится как гамак). Сближение происходит, когда ослабевают ягодичные мышцы и таз уходит вперед. Из-за этого органы малого таза растягиваются, опускаются и дают выпуклость во влагалище – пролапс тазовых органов. Влияние тазового пролапса приводит к неудобному тазовому давлению и случайному выделению мочи. И еще, что немаловажно: МТД не должны быть напряжены, так как в этом случае возникают проблемы в сексуальном плане, падает оргазмичность. Эти прекрасные мышцы должны быть выносливыми и сильными и уметь легко расслабляться. А сделать их такими может каждая женщина с помощью упражнений Кегеля. Кстати, эти упражнения также помогают женщинам, которые имеют проблемы в достижении оргазма. Отличный бонус, правда?

Конечно, перво-наперво я начала их делать дома самостоятельно. Но это мне быстро надоело, к тому же я не понимала, те ли мышцы работают, достаточно ли сильно я их сжимаю. И вообще, есть ли от этих упражнений какой-то результат. И меня осенило, мне нужен тренажер Кегеля и срочно!

Для того чтобы его выбрать я отправилась в магазин для взрослых в сопровождении своего мужа.

Минут пятнадцать мы любовались разнообразием вагинальных шариков, подвесов и каких-то непонятных штучек, после чего подошла улыбчивая девушка и погрузила нас в интересный мир тренажеров Кегеля. На любой вкус, цвет и ценовую категорию.

И вот он у меня!

Знакомьтесь kGOAL – интеллектуальная система для выполнения упражнений Кегеля. Интеллектуальная система состоит из самого тренажера и мобильного приложения, которые соединяются через Bluetooth.Тренажер – это зонд с ручкой, который вставляется во влагалище. У него очень приятная текстура, и он удобен в управлении.

На первый взгляд может показаться, что он в вас не поместится, но это только кажется. Дело в том, что зонд обладает потрясающей способностью подстраиваться под особенности вашего тела. Для этого вы спускаете воздух через спусковой клапан, вставляете тренажёр внутрь и, нажав кнопочку, заполняете зонд воздухом, который при заполнении принимает параметры вашего влагалища. 

Первая тренировка была очень запоминающейся. Во-первых, со мной был муж. Ему было очень интересно, как это происходит. В конце расскажу смысл совместной тренировки. Во-вторых, мне было очень смешно, а еще смешнее становилось, когда при каждом смешке срабатывал тренажер. Он посылал мне вибро-ответы, доставляя массу интересных и новых ощущений.

Начнём тренировку! 

Для введения тренажера внутрь всегда используйте смазку на водной основе, чтобы не повредить нежные стенки влагалища. Кстати, в наборе была одноразовая упаковка смазки, мелочь, но приятно. Ввели внутрь, включили кнопку на ручке управления. После того, как загорится кнопка индикатора, можно входить в приложение на смартфоне. В приложении есть три основные тренировки по 5 минут. Каждая тренировка развивает три способности МТД – силу, выносливость и контроль. После каждой тренировки программа выдает результаты, а в панели управления вы можете увидеть свой прогресс.

Также вы можете установить в приложении график тренировок, время напоминания и настроить обратную связь с тренажёром. У kGOAL два мотора, они работают, давая ответ на сжатия во время упражнений, а также доставляют дополнительное удовольствие. Не могу сказать, что его можно использовать в качестве вибратора, не уверена. Но как тренажёр он мне очень понравился. 

Во время выполнения упражнений появляется азарт, так как уровень сложности постоянно повышается. Всё внимание уходит в работу с мышцами. С каждым новым уровнем упражнений сила работы мышц и затрачиваемая на это энергия усиливается, появляется лёгкая усталость, как при занятии спортом. Начинаешь чувствовать не только сфинктер влагалища, но и глубокие мышцы тазового дня.

Ещё в тренировках отдельное внимание уделяется процессу отдыха и расслабления мышц, чтобы научиться с лёгкостью отпускать напряжение и получать удовольствие. 

Насчёт удовольствия. Как я уже говорила выше, во время тренировки всё внимание уходит в правильное выполнение упражнений и контроль. Но вот после выполнения основных упражнений можно поиграть. Я просто сжимала kGOAL и слушала свои ощущения, с каждым разом отклик внутри меня усиливался, как будто что-то внутри пробуждалось при каждом сжатии и вибрации.

Подведу итоги: скажу честно, вы не решите проблему за пару недель. Вам надо настроиться на тренировки хотя бы 3 раза в неделю, я их также совмещаю с приседаниями, чтобы предотвратить ослабление ягодичных мышц, уход таза вперед и провисание МТД. Но оно того стоит.

Благодаря тренировкам с тренажёром kGOAL:
1. я больше не страдаю недержанием мочи, спокойно прыгаю, бегаю, смеюсь и мои трусики остаются сухими;
2. у меня повысилась чувствительность влагалища, ощущения во время секса стали сильнее и приятнее;
3. я научилась сжимать мышцы во время секса, давая дополнительные ощущения себе и партнеру;
4. я стала чувствовать себя увереннее и раскованнее;
5. моё тело готово выносить и родить еще одного малыша

Кому я могу посоветовать этот тренажёр? Всем женщинам, которые заботятся о своём здоровье. Даже если вы не станете профи, вы поможете своему телу долго оставаться здоровым, привлекательным и желанным. Телом, которое получает удовольствие от секса и проживает счастливую жизнь с партнёром.

P.S. О совместной тренировке с партнёром. Дело в том, что упражнения Кегеля для мужчин также важны, как и для женщин. Тренировка силы и выносливости мышц решает проблемы мочеполовой системы. А научившись расслаблять мышцы таза и анальной области, мужчина может увеличить продолжительность полового акта. Поэтому напрягая и расслабляя МТД вместе, вы улучшаете качество вашего секса и становитесь ближе. А c kGOAL это делать интереснее и веселее. Как? Вы с тренажёром внутри, а мужчина повторяет упражнения сжимая и разжимая свои мышцы без тренажера.

А ёще kGOAL очень легко моется, а в комплекте есть маленькая хлопковая сумочка для хранения.