Миостимулятор TONIS: первое знакомство

TONIS: комплектация

TONIS: упаковка

TONIS: упаковка

TONIS: тренажёр

TONIS: тренажёр

TONIS: тренажёр

TONIS: тренажёр

Текст: J.C.
Фото: NuArt Studio

Медицинский бэкграунд

Тестировать девайс буду я – женщина в периоде менопаузы с диагнозами опущение стенок влагалища (1-2 степени) и стрессовое недержание мочи. Рекомендована операция по подтяжке тазового дна. Делать операцию не хочется. Но врачи грозят, что ситуация будет ухудшаться. Несмотря на то, что дама я для своих лет достаточно продвинутая, пробовавшая разные тренажёры от вполне приличных фирм, проблема сохраняется. Быть может именно медицинский прибор, в отличие от игрушек с функцией тренажёра в числе прочего, мне поможет.

Первое впечатление – упаковка, инструкция

Итак, тренажёр Кегеля с миостимуляцией (по-простому говоря – электрический) российского производства под названием TONIS. Тонис-тонус, звучит отлично! Плотная картонная коробка, внутри всё тоже упаковано на пять с плюсом. В составе небольшой розовый блок управления с экраном и несколькими выпуклыми кнопками, собственно тренажёр, соединительные провода, вилка плюс USB-провод для зарядки, инструкция на русском языке и две непонятные тонкие палочки, обозначенные в инструкции, как индикатор напряжения/расслабления мышц. Ах да, ещё и прекрасный мешочек с логотипом, в который всё перечисленное отлично помещается.

Сразу скажу, что мне решение с блоком управления и проводным соединением понравилось, несмотря на то, что это может показаться устаревшим в наш век беспроводных технологий. Дело в том, что у меня есть довольно негативный опыт связи тренажёров и просто игрушек с приложениями в смартфоне по Bluetooth, когда медленное или прерывающееся соединение сбивает весь настрой и желание. Да и в смартфоне не всегда найдётся место ещё одному приложению. А тут у тебя в руках отдельный девайс, который не зависит от модели твоего телефона и прочих параметров. Удобно.

Но вернемся к тренажёру. Это как раз тот случай, когда я предпочту сначала прочитать инструкцию, а уж потом включать и пробовать. Инструкция довольно внятная. Перечислены основные противопоказания, стандартные для миостимуляторов, расшифрованы программы и кнопки управления. В принципе вполне достаточно всего, чтобы переходить к тренировкам. Но для полноты понимания мне всё же не хватило некоторой информации, а именно:
– при каком положении тела лучше проводить тренировку;
– как часто надо тренировать МТД (мышцы тазового дна);
– стоит ли проводить несколько тренировок разной направленности друг за другом;
– и главное, куда прикреплять или вводить индикатор и для чего?

На что-то из этих вопросов я могу попытаться ответить, исходя из здравого смысла или поискав ответы в интернете. Например, проводить тренировку, лёжа на спине. Однако и тут остаются нюансы – ноги согнуть или выпрямить? Наверное, это не так важно. Ок. А вот вопрос с индикатором меня занимает сильно. Придётся обратиться с этим к производителю. Потому что абсолютно непонятно куда и зачем. А вдруг без него тренажёр работает некорректно?

Тренировка

Собственно, процесс тренировки предельно прост: зарядить блок управления, соединить его проводами с самим тренажёром, ввести тренажёр во влагалище согласно инструкции (контактные пластины по бокам, индикатор смотрит вверх), включить блок управления, выбрать программу тренировки, прибавить мощность до приемлемого уровня и наслаждаться процессом. Поэтому я хочу поговорить об особенностях, плюсах и минусах, которые я успела заметить.

Особенности, плюсы и минусы

Это – тренажёр с миостимуляцией. То есть, в отличие от тех же kGoal или Magic Kegel вам не придётся самостоятельно напрягать мышцы, следуя указаниям девайса. TONIS всё сделает сам, мышцы поработают будь здоров. Есть мнение, что в идеале нужно чередовать тренировки с электричеством и обычные тренировки (с другими тренажёрами), но где мы и где идеалы? Попробуем обойтись тем, что есть.

Страшно ли совать в себя что-то электрическое? В данном случае – нет. Потому что в сравнении с достаточно жёстким по воздействию Impulse от Calexotics, и даже по сравнению с очень нежным Daring Danny от MyStim, этот прибор оказывается непревзойдённо осторожным. У него аж 99 уровней стимуляции. Лично я начала что-то ощущать только на 30-ом уровне, остановилась на 35-ом, но вполне можно было прибавлять ещё. (Во время второй тренировки я уже держала уровень 45-50, и мне всё ещё было нормально.) Тренироваться рекомендуют на максимальном комфортном уровне, да и убавить его можно в любой момент.

Всего у устройства аж 14 готовых программ, расписанных по типу проблемы. Мне подходят, как минимум три из них: опущение (пролапс), стрессовое недержание и менопауза (и опять совершенно непонятно – стоит ли долбить одну проблему или чередовать тренировки, уповая, что они все на пользу). Большинство программ рассчитано на 20 минут. И это довольно долго! С другими тренажёрами я вряд ли проводила больше десяти минут. А несколько программ, включая менопаузу, рассчитаны аж на 45 минут. Этого я пока не пробовала. Возможно, там воздействие сильно отличается (программа состоит из разных этапов), но при тренировке по программе опущения у меня после 15 минут начали ощутимо «гореть мышцы». Наверное, с 45-минутной тренировкой я пока повременю.

Итак, из плюсов:
– удобство использования;
– готовые программы;
– плавная регулировка воздействия.

Минусы:
– вопросы, не освещённые в инструкции… да, собственно и всё!

Пара слов в финале

Зачем я тут на всю округу призналась в своих «неприличных» проблемах, спросите вы. Затем, что хочу через некоторое время отчитаться об успехах (или неуспехах) своих тренировок, на которые я возлагаю большие надежды.

Миостимулятор предоставлен на тест компанией-производителем.

P.S. Когда тебе чего-от не хватает в инструкции – иди и читай sexshopers.ru! Именно в нашей статье я нашла фотографию девайса с индикатором в сборе и, наконец-то, смогла понять, как его использовать!